睡觉前护肤错误点

2021-01-04 10:33:01

一天24小时,睡觉的时刻至少占了8个小时。也就是说一天三分之一的时刻都是在睡梦中度过的。你知道吗?睡觉是细胞生长旺盛的时刻段,皮肤对护肤品的吸收率比日间要高一倍!往往调节生理机能都在夜晚熟睡之时,睡前护肤保养显得格外的重要了!

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1、不能吃宵夜

假如你不想早上起来脸肿的跟猪头相同,睡前两小时都给我忍住,不要嘴馋吃东西,尤其是含盐量特别高的食物,更容易让你水肿。

2、不能过度饮酒

虽说睡前喝点小酒能够有助于睡觉,但可不要贪杯哦。睡前饮酒过多的话,会使血管膨胀,引起水肿。尤其是混合酒类,含糖汽水果汁等更是容易浮肿。假如真是想喝点有味道的东西,蜜糖建议来杯茴香茶、薄荷茶、柑橘茶等,有助于舒缓胀气。

3、睡前喝一杯牛奶

牛奶有催眠的奇特功效,除此之外,牛奶敷面临皮肤也是很有作用的。假如还有集中想变白的需求,咱们还能够在牛奶中掺入珍珠粉,敷在脸上,这样使用一段时刻后,咱们会发现皮肤会变得细腻、白滑许多。

4、抗炎产品+透气胶带

痘痘肌的仙女们能够睡前在痘痘上涂一层厚厚的抗炎产品,再用药用透气胶带贴起来并轻轻压一压,隔天你会惊讶的发现痘痘变小了。